区委老干部局开展冬季“科学保健·快乐养生”老干部健康养生知识讲座
日期： 2018-12-14 来源： 点击：
为满足广大老干部对冬季保健养生知识的需求，提高老干部对常见疾病前期病症的意识。12月14日，召陵区委老干部局邀请河南商道学院常琳研老师为我区40余名离退休干部开展了冬季“科学保健·快乐养生”老干部健康养生知识讲座。
常老师从冬季常见疾病的产生原因、发作先兆及预防常识入手，用大量贴近生活的典型事例，图文并茂、形象生动地向老干部们讲述了如何合理饮食、适量运动，保持身心健康，特别强调了日常生活中良好的习惯养成是延年益寿的根本，倡导老同志培养积极健康的生活理念，养成科学文明的生活习惯。常老师还现场带领老干部们体验了健康操。
最后，老干部们与老师互动展开讨论，就自己的身体健康状况跟老师进行了交流探索。老干部们纷纷表示，通过本次健康养生讲座，进一步增强了疾病预防意识，对常见疾病及其防治方法有了更多的了解，我们将继续学习科学保健、疾病预防等方面知识，以更加健康的生活方式安享晚年生活，以更加阳光的心态更好地为党和人民事业增添正能量。
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